Qi Gong ist die Kunst des bewussten Atmens, die schon den Taoisten im Altertum als effektive Heilmethode bekannt war. Die Erläuterungen von Meister King Hung Chu zum QiGong, beginnend mit Basispositionen des Yang Stils in der ITCCA, helfen und unterstützen das Verständnis der Tai Chi Form.
Ärzte sowohl der chinesisch-traditionellen wie auch der westlich-modernen Medizin empfehlen Chi Kung zur Vorsorge und als ergänzende Therapie zur Heilung.
Für jeden ist es ein natürlicher und wirkungsvoller Weg die eigenen Abwehrkräfte zu steigern und die heilenden Kräfte seines Körpers freizusetzen. Tai Chi, Taoistische Übungen, Meditation in der Bewegung, die Schwert- oder Säbelform zur Erweiterung der Energiewahrnehmung, Sitzmeditation, Qi Gong oder Push Hand zu üben, lassen Aufmerksamkeit mit Entspannung zusammenfließen.
Alleine oder mit mehreren Lernenden zu üben, erzeugt immer wieder ein positives Lebensgefühl.
